通常來(lái)說(shuō)，彈簧床墊的有效使用壽命一般為10年左右。也就是說(shuō)，用過(guò)十年之后的床墊由于彈簧受到長(zhǎng)期重壓，使得其彈性發(fā)生了一定的變化，導(dǎo)致這時(shí)身體與床的貼合度已出現(xiàn)落差，這樣人體脊椎就無(wú)法得到最有效的支撐而處在彎曲狀態(tài)下。所以即使沒(méi)有出現(xiàn)局部損壞的情況，還是應(yīng)該及時(shí)更換新的床墊。

　　彈簧越多越好

　　床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數(shù)目多只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，即彈簧的承受力較強(qiáng)，而承托力起關(guān)鍵作用的也不是彈簧數(shù)目而是彈簧材質(zhì)·耐壓度和彈簧回復(fù)性決定的，選購(gòu)床墊的時(shí)候?qū)τ诔惺芰Φ拇笮t需要根據(jù)自己的需要來(lái)進(jìn)行。

　　如何清潔床墊

　　床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構(gòu)成;有的老式床墊是絨毛床墊，蒲團(tuán)床墊中填充的是棉絮。各類床墊都能從日常養(yǎng)護(hù)中受益。每月要將床墊翻轉(zhuǎn)和反轉(zhuǎn)，以確保其磨損均勻。

　　在床墊上要罩上絮有棉花或涂上橡膠的床罩，以防被弄臟。及時(shí)清除污點(diǎn)或污漬，但是在清潔時(shí)不要將床墊弄得太濕。等床墊完全干燥后再鋪床。

　　還要遵循下列指導(dǎo)

　　使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來(lái)保護(hù)枕頭。

　　應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。

　　應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

　　在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒(méi)有窟窿或開線的地方。機(jī)洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時(shí)，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。最好同時(shí)清洗兩個(gè)枕頭，或者加入一對(duì)浴巾來(lái)平衡負(fù)荷。

　　使用干衣機(jī)烘干羽絨或羽毛枕頭時(shí)，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機(jī)中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時(shí)均勻分布。

　　泡沫枕最好采用手洗和懸掛晾曬。每小時(shí)變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機(jī)。

　　聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進(jìn)行機(jī)洗或手洗。若使用烘干機(jī)對(duì)這類枕頭進(jìn)行烘干，需設(shè)置中溫。

　　如果您按照本文列出的這些簡(jiǎn)單步驟進(jìn)行清潔工作，那么您床上用品一定會(huì)保持最佳狀態(tài)。而且，由于床上用品更加舒適，您也可以獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

　　更換床墊

　　·早上起床時(shí)的身體感受

　　如果您在經(jīng)過(guò)一晚的睡眠之后，早上起床時(shí)出現(xiàn)身體的不適感，腰酸、背痛等癥狀時(shí)，在排除身體的疲勞、疾病的原因，應(yīng)該檢查一下您所睡的床墊。一張適合您的床墊可以讓您得到身心的放松和體力的恢復(fù);反之，一張不適合您的床墊將潛移默化地影響您的健康。

　　·睡眠醒來(lái)時(shí)間的變化

　　如果您在早上醒來(lái)的時(shí)間比以往有所改變，例如：您比一年早上醒來(lái)的時(shí)間提早了很多，您應(yīng)該檢查您的床墊，是否由于床墊使用時(shí)間較長(zhǎng)或質(zhì)量問(wèn)題，不能正確支撐您的身體，從而導(dǎo)致床墊舒適程度的降低。

　　·睡眠感受的對(duì)比

　　如果您在旅游、出差等情況下，偶然發(fā)現(xiàn)您睡的床墊比您一直使用的床墊更舒適，您的睡眠比您在家中的睡眠質(zhì)量好，那么，您原來(lái)的床墊應(yīng)及早的更換。只有良好的睡眠，才會(huì)有健康的身體。

　　·床墊外觀

　　定期檢查床墊的外觀，出現(xiàn)明顯的破損、不可恢復(fù)的較大凹陷以及難以清除的污跡的時(shí)候，為了您的睡眠，更為了您的健康，您應(yīng)該更換一張新的、適合您的床墊。

　　床墊質(zhì)量對(duì)人類睡眠質(zhì)量的好壞起著決定性的作用，一張好的床墊可以讓人類擁有良好的睡眠質(zhì)量。床墊品牌與其它的家具一樣，同樣具有一定的排名。